8 Cara Mencegah Kentut Bau Busuk

Agen Bola Terpercaya – Kentut merupakan hal yang alamiah. Namun kadang bau ketut yang busuk tentu sangat mengganggu. Bagaimana cara mencegah kentut bau busuk agar tidak mengganggu kegiatan anda? Kami akan berikan cara – cara untuk mencegah kentut anda berbau busuk.

mencegah kentut bau

 

Mencegah Kentut Bau Busuk Bagaimana Caranya?

  • Kurangi makanan yang mengandung kadar sulfur yang tinggi seperti telur, daging-dagingan dan sayur brokoli. Anda dapat mengganti daging-dagingan dengan ayam ataupun ikan.

mencegah kentut bau

  • Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan segar anda setiap hari. Menurut info dari sebuah agen bola terpercaya hal ini dapat menyebabkan pergerakan usus yang lebih cepat. Mengurangi waktu sisa makanan anda berada di usus sehingga bakteri yang menyebabkan pembusukan tidak menimbulkan bau busuk.

mencegah kentut bau

  • Kurangi makanan yang digoreng dan mempunyai kadar lemak yang tinggi. Hal ini dapat mengurangi kadar gas dalam usus anda.

mencegah kentut bau

  • Biasakan makan secara perlahan dan kurangi minum minuman bersoda. Karena hal tersebut dapat meningkatkan gas dalam usus anda.

mencegah kentut bau

  • Perbanyak konsumsi minum air putih anda setiap hari. Selain menyehatkan dan menyegarkan badan, minum air putih dapat mendorong toksin keluar dari tubuh anda.

mencegah kentut bau

  •  Kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman yang berbahan dasar susu jika anda memiliki intoleransi dengan laktosa. Karena dapat menyebabkan kembung dan mual – mual pada anda karena asam lambung anda meningkat.

mencegah kentut bau

  • Apakah anda doyan mengkonsumsi Yoghurt? Jika anda termasuk pengggemar Yoghurt maka sangat bagus untuk anda. Dengan mengkonsumsi Yoghurt sebanyak 300 gram perhari dapat menekan bakteri dalam usus anda.

mencegah kentut bau

  •   Jika anda tidak menyukai Yoghurt dan merupakan peminum teh pada sore hari. Biasakan konsumsi teh hijau setiap hari, karena dapat menekan bakteri jahat pada usus anda.

mencegah kentut bau

 

Demikian mencoba resep mencegah kentut bau busuk dari kami. Selain mencegah kentut anda berbau juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda.