Kenali Rasa Takut Dengan Solusi Menghadapinya

Kenali Rasa Takut harus kamu ketahui karena rasa takut berlebih akan membuat harimu semakin tertekan dan kamu harus menghadapinya

Rasa Takut pasti dimiliki semua orang atau yang memiliki istilah ilmiahnya Phobia yang sangat beragam. Takut tidak hanya dapat kamu rasakan jika mendengar cerita atau menonton film horror yang ada hantunya.

Dalam Rasa takut dapat kamu rasakan hampir disetiap kesempatan seperti kamu melakukan kesalahan. Ada juga Takut seperti kamu yang mengalami rasa seperti takut kepada ketinggian atau hal lain.

Bahkan yang sampai Ekstrimnya lagi takut jika terkena paparan sinar matahari seperti Vampir. Namun rasa takut itu akan muncul jika ada pemicunya seperti dikejutkan dan saat melakukan kesalahan.

Rasa takut juga kamu rasakan seperti pada saat kmu mau bertemu orang baru dan memulai interview kerja. Rasa Takut dan Perasaan yang tidak nyaman bercampur.

Namun apasih sebetulnya Takut itu adalah suatu keadaan dimana kamu tidak bisa mendapatkan kebebasan. Hidup seperti pilihan ada yang salah dan benar kamu harus menjalaninya.

Ada orang yang mengatakan bahw dirinya tidak takut kepada siapapun itu adalah sebuah kebohongan besar. Setiap orang pastinya memiliki rasa takut walaupun itu adalah hal kecil.

Rasa takut dapat membuat kamu menjadi tegang dan paranoid yang bisa membuat kamu mengalami depresi. Kebebasan yang dipilih tidak sesuai keinginan membuat takut menjadi kuat dan menjadi Batas Kreatifitas.

Beberapa Hal yang dapat kamu lakukan untuk Kenali Rasa Takut Berlebih

  • Kesadaran akan Rasa Takut
  • Identifikasi Rasa Takut Anda
  • Rasa Ingin Tahu
  • Menerima Keadaan Saat Ini
  • Emotional Freedom Technique – EFT ( Pijat relaksasi )
  • Gunakan Metode Melepaskan dan Iklhas
  • Menjalankan Hipnotrapis
  • Selalu Bersyukur
  • Berkomunikasi dengan partner
  • Menonton Video Komedi
  • Selalu berfikir Positif

Pikiran negatif merupakan penyebab utama yang harus kamu hindari agar bisa terlepas dari rasa takut. Ubahkan pikiran negatif menjadi sebuah hal yang menakjubkan.

Mulailah membuang kata kata bagaimana jika menjadi jika saya berhasil tentu saja perubahan kecil yang bermakna. Perubahan Kecil dengan berfikir positif akan berdampak kepada kehidupan.