Manfaat Coklat ternyata Sangat Menggiurkan seperti Rasanya

Manfaat Coklat ternyata Sangat Menggiurkan seperti Rasanya yang sangat enak dan dusukai semua kalangan ternyata memiliki rahasia besar

Coklat sering diidentikkan sebagai makanan yang tidak sehat, padahal coklat mengandung sejumlah zat gizi yang baik untuk tubuh manusia.

Terkenal dengan banyak jenis serta rasa yang manis serta ditambah potongan kacang. Bisa ditemukan dibeberapa tempat dengan mudah dan tidak mahal sehingga bisa dikonsumsi setiap hari dan bisa menenangkan.

Coklat sendiri merupakan biji yang berasal adari pohon cocoa yang dikumpulkan dan diproses. Biji yang diubah sampai menjadi bubuk memiliki rasa yang sangat pahit dan tidak seperti coklat yang dijual.

Mengkonsumsi coklat memang sangat baik karena memiliki banyak kandungan nutrisi. Manfaat kesehatan yang bisa didapatkan juga sangatlah beragam dari menghilangkan stress dengan hanya makan sebatang coklat.

Bisa dicampurkan dalam pembuatan kue, bisa dimakan secara langsung dan dicampur hal lain. Biasanya rasa coklat yang 100% akan sangat pahit sehingga dicampur dengan gula susu atau bahan lain sehingga manis.

Sebagian besar kandungan coklat, terdiri dari berbagai jenis zat seperti berikut :

  • 14% kandungan karbohidrat
  • 9% protein (terdiri dari zat protein, fenilalanin, asam amino triptofan dan tyrosin)
  • 31% lemak
  • zat-zat lain, seperti  alkanoid (zat yang menyebabkan coklat terasa pahit)

Manfaat kesehatan yang mungkin dari coklat karena mengandung senyawa antioksidan bernama flavonoid.

Kandungan flavonoid ini, diduga dapat mempengaruhi kesehatan sistem tubuh, berikut ini beberapa diantaranya :

1. Meningkatkan Produksi Insulin
2. Mempengaruhi Peningkatan Aliran Darah
3. Mengurangi Risiko Serangan Jantung
4. Menurunkan Berat Badan
5. Proteksi Sinar matahari
6. Mengatasi Diare
7. Meningkatkan Intelijen
8. Baik Untuk Sindrom Kelelahan Kronis

Manfaat Coklat ternyata Sangat Menggiurkan seperti Rasanya

Coklat juga berdampak pada kesehatan lain pada tubuh manusia, berikut beberapa di antaranya.

  1. Mencegah penyakit jantung
  2. Menurunkan tekanan darah
  3. Menurunkan kolesterol
  4. Anti depresan
  5. Kandungan lemak rendah
  6. Meningkatkan sirkulasi darah
  7. Menghindari kelelahan kronis
  8. Menghambat penuaan
  9. Coklat meningkatkan kesehatan mata.
  10. Mengurangi risiko kanker.
  11. Coklat dapat menghaluskan kulit.
  12. Membantu kita untuk menurunkan berat badan.
  13. Coklat sangat baik untuk Kesehatan Otak
  14. Anti Depresi

Bagaimana guys sudah pada tahu informasinya kan semoga bermanfaat dan menambah ilmu.