Mikronutrein Putih Telur Yang Bagus Untuk Kecantikan

Mengkonsumsi telur tentu saja juga mengetahui tentang khasiatnya namun ada juga yang jarang mengetahui tentang Mikronutrein Putih Telur

Putih Telur

Nutrisi yang sangat tinggi dan juga lengkap bisa ditemukan dari dalam telur yang kita konsumsi. Mengkonsumsi telur memang sangat lezat dan juga sangat mudah untuk diolah menjadi berbagai jenis makanan enak.

Telur bisa diolah menjadi sangat banyak makanan dengan cara pengolahan yang juga beragam. Bisa diolah dengan digoreng, direbus. disteam bahkan telur bisa dikonsumsi secara langsung dan sangat banyak manfaatnya.

Mudah untuk di konsumsi dan juga mudah ditemukan karena produksinya yang juga banyak. Telur banyak berasal dari hewan dan yang paling sering dikonsumsi adalah telur dari hewan unggas ayam yang mudah didapatkan.

Didalam telur terdapat putih dan kuning telur yang dilindungi dengan cangkang yang keras. Telur juga bisa menjadi berbagai jenis campuran olahan masakan dan juga bisa dicampur untuk menjadi bahan Kue.

Telur sendiri sangat terkenal dengan protein yang dikandungnya untuk dikonsumsi tubuh. Baik putih dan juga kuning telur keduanya memiliki manfaat yang sangat baik jika dikonsumsi baik yang putih dan kuning.

Sering dijadikan sebagai lauk yang sudah enak jika ditambah nasi dan juga sedikit kecap sebagai perasa. Namun tahukah kamu bahwa putih telur bisa digunakan untuk perawatan kecantikan secara alami dengan jadi masker.

Memang putih telur memiliki aroma yang amis apalagi dijadikan masker untuk dioles ke wajah. Telur juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak karena kandungan kolestrol yang cukup tinggi dikandung.

Mikronutrein Putih Telur

Kandungan Mikronutrein Putih Telur yang sangat berlimpah dengan vitamin dan juga mineral. Apalagi dalam putih telur terdapat asam amino yang bisa mengurangi peradangan pada sakit dan juga iritasi pada kulit.

Telur terkenal dengan protein yang juga sangat tinggi yang juga bisa meregenerasi sel kulit mati. Kulit akan menjadi lebih sehat dan kamu bisa lebih putih belum lagi telur bisa digunakan untuk merawat rambut juga.

Namun perlu diperhatikan kandungan natrium yang terdapat pada telur putih cukup tinggi. Namun untuk dikonsumsi lebih baik mengkonsumsi bagian putihnya terutama jika kamu mengalami tekanan darah tinggi.